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 おからレシピ | 食べた、行った、お食事ブログ

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シナモンレーズンおからパン
ヘルシーなのが気に入ってほぼ毎日食べていますおいしいおからパンの、今日はシナモンレーズン・バージョンをご紹介飽きないんですよね、これが材料はこれだけ~!? って、驚きよおからのパン、今回もいつもの通り直径11センチくらいの耐熱容器で作っています。温かい飲み物と一緒にね写真は、ランチ用にラップにくるむ時です材料おから 40~50㌘(大体で大丈夫♪)卵   1個(MかLサイズ)はちみつ ティースプーン2杯(これ...
さつまいもの蒸しパン
今日のお昼はさつまいもの蒸しパン。おからと卵で簡単、ヘルシー、おいしいおからパンの、さつまいもバージョンですどっしり、むっちり、満足~。おからのパン、今回も直径11センチくらいの耐熱容器で作っています。カップスープと一緒に材料おから 40~50㌘(大体で大丈夫♪)卵   1個(MかLサイズ)はちみつ ティースプーン2杯(これもお好きなだけ)さつまいも (今回は焼き芋。火を通したものを。)水、または豆乳 テ...
おからだけのパン、ココア
おいしくカンタン~おからだけのパンの、今日はココアバージョンですおからパン、満足感あるし大好き材料はこれだけ?って、びっくりよおからのパン、今回直径11センチくらいの耐熱容器で作りました。飲み物といっしょにどうぞ夜のうちに作って、お昼に食べたときの写真です。材料おから 40~50㌘(大体で大丈夫♪)卵   1個(MかLサイズ)はちみつ ティースプーン2杯(これもお好きなだけ)ココア(無糖) ティースプーン1...
おからパン、ココナッツ
今日は歯ざわりサクサク、カンタンでおいしいおからパンのココナッツバージョンふんわり、いい香りがして幸せ夜のうちに作っておいて、食べるときにレンジで1分ほどチン!材料おから 40~50㌘(大体で大丈夫♪)卵   1個(MかLサイズ)はちみつ ティースプーン2杯ココナッツロング ティースプーン2.5杯          (今回は製菓用のロングを入れました)1 材料をすべて  耐熱容器に入れて混ぜます。2 おからが...
おからだけパン、ピーナッツ
おいしくってとってもカンタン、おからパンの、今日はピーナツバージョンですおからパン、ヘルシーだし大好き材料はこれだけ~!? って、びっくりよおからのパン、今回も直径11センチくらいの耐熱容器で作りました。温かい飲み物といっしょにどうぞ今日は作りたてを家で食べたのでお皿の上お花のように作ってみました材料おから 40~50㌘(大体で大丈夫♪)卵   1個(MかLサイズ)はちみつ ティースプーン2杯(これもお好き...

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書いているのは:mainichinogohan
食べたものや行ったお店。
記録にとっておこうかなー
と思ってはじめました♪

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