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 おからマーラーカオ | 食べた、行った、お食事ブログ

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おからマーラーカオ



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おいしくってカンタン、
おからパンの、今日はマーラーカオをご紹介

材料はこれだけなのにほんとうにマーラーカオみたい

おからのパン、今回も
直径11センチくらいの耐熱容器で。

温かいスープなどと一緒にね

写真は作りたてなのでマーブル模様になっていますが
冷蔵庫などでラップにくるんで一晩。

水分が落ち着くときれいになります

おからだけパン、マーラーカオ


材料

おから 40~50㌘(大体で大丈夫♪)
   1個(MかLサイズ)
黒砂糖 ティースプーン2杯(3杯にすると、よりマーラーカオっぽいです)
しょうゆ  大さじ1.5杯
レーズン


1 レーズンとしょうゆ以外を
  耐熱容器に入れて混ぜます。

2 しょうゆを加えてよく混ぜてね。

3 レーズンをトッピング♪
  私は大きめのレーズンが好き。

4 容器にフタをして(空気穴をあけておく)
  500ワットの電子レンジでたったの3分♪

5 できたら、しばーらく
  フタのまま容器ごとひっくり返しておく。

6 出来上がり


もっとしっとりしている方が良かったら
プレーンヨーグルトを大さじ1~2杯加えてみてね♪

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